Zdraví a sport

Chcete začít sportovat, ale nemáte rádi uzavřené prostory a v nich spoustu lidí? Vyhněte se cvičení v posilovnách a užijte si aktivní...

I když nedávno nastalo jarní období, možná už teď pomýšlíte na letní sezónu. Pokud vás znervózňuje vaše povislé břicho a...

V poslední dekádě se českému hokeji příliš nedaří, avšak na počet amatérských hokejistů, kteří hrají jen tak pro radost, nemá...

Lidé, kteří začínají své dobrodružství se silovým tréninkem, stejně jako s jinými sporty, se velmi často ptají, zda by měli...

Chůze následně přetavená v ryzí běh se považuje za nejpřirozenější lidský pohyb. Proto není žádný důvod jít této přirozenosti naproti, zato...

Hledáte cvičení, kterému se budete pravidelně věnovat? Zapomeňte na rady, po které aktivitě se nejlépe hubne. Vždy si vybírejte podle...

Ráno bez kávy pro mnoho z nás znamená téměř celý den zkažený. Kávu potřebujeme k tomu, abychom se lépe probrali,...

O tom, že jsou masáže prospěšné, není pochyb. Právem patří mezi nejlepší a nejkomplexnější relaxační praktiky, jaké si jen můžete...

I když byste se nejraději v podzimní dny jen schoulili pod deku a dopřáli si horkou čokoládu, vneste do svého života...

Funkční trénink vás naučí provádět každodenní úkony účinněji a bezpečněji. Navíc pomůže vašemu tělu spolupracovat jako celek, protože zapojuje více...

Lyžování je sport mnoha benefitů. Je skvělý pro naše fyzické, mentální zdraví a aby toho nebylo málo je také extrémně...

Také jste již objevili kouzlo vaporizace bylinek, tabáku nebo konopí? Pak jste si již jistě vyzkoušeli, jak si ji můžete...